2025年高考考前要做好哪些准备

⏩考试必备物品

证件类：身份证、准考证(建议多打印几份，家长可随身携带1-2份)

文具类：2B铅笔(2-3支)、黑色签字笔、橡皮、作图工具

⏩衣着注重舒适

考生的衣着要符合当地考试机构的相关要求，建议穿着舒适透气的日常衣服，建议不佩戴含有金属成分的手镯、项链、发夹等佩饰物品。同时，应根据当地的天气情况，注意增减衣物。

⏩这些物品可适当准备

皮筋、发夹、一副备用眼镜(近视的同学)、雨伞、遮阳帽、纸巾、巧克力糖果(防止低血糖)、口罩、饮用水。

⏩提前规划赴考行程

考前，请考生认真阅读、仔细核对考试时间、考点信息、考生须知等内容。特别是要牢记考试时间、考点位置、考场编号，同时结合考点考场位置、天气及交通等情况，合理安排交通工具，合理规划行程路线。

考试当天按要求提前到达考点，留足进入考点考场身份验证和安检的时间。出现紧急交通状况时，可就近向交通**寻求帮助。

⏩饮食不要懈怠，注意营养均衡

饮食注意营养均衡、忌暴饮暴食。保持一定量的肉类、蛋类、乳制品和豆制品。

考前没食欲，可以饮用酸梅汤、柠檬茶、凉茶等饮品，或吃甜品、水果，激发味蕾。

⏩考前突发情况应对

失眠焦虑，注意规律作息、适当运动

突然生病，及时就医、备常用药

面对突发情况，疏解情绪、多多沟通

遇生理期，切忌贪凉、咨询医生